空中ヨガ

パパに娘を見ててもらい、

空中ヨガを受けに行きました

資格を取ってからすぐに妊娠してしまい、

できずにいた空中ヨガ

育児が落ち着いたら教えれるようになりたいな〜

一緒に空中ヨガの資格を取りに行った

インストラクター仲間に

先生をしてもらいました

生徒もみんなインストラクター

みんな身体が柔らかいので

レッスンもスムーズ

私は出産前からインストラクターとして、

ずっとヨガをしてたからか

出産がとてもスムーズでした

呼吸法と柔軟性とインナーマッスルが

出産の手助けになってくれたみたいです

大好きなインストラクター仲間のお姉さま方と

ヨガからのランチ

パパと娘も合流しました！

オーストラリア料理のお店で初めてカンガルーのお肉を食べました🍖

美味しい‼️‼️‼️‼️

ほかの料理も

とても美味しかったです

幸せ…

とっても健康的な一日

ヨガ家でも自分でやるようにしよーっと