今日は、良い事づくめ！
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◎１
今年の目標：週に２回はプールで泳ぐこと！
今週は、火曜日も梅丘中に行ったので
今日行ったことで、目標達成！
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１３：３０にフィリピン在住の友達他４名と
経堂でランチに集合する事になっていたので
梅丘中プールに１０時半から入場。
準備体操とストレッチに３０分かけても
時間が余ってしまって、
ついつい３０００ｍぐらい※１
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◎２
５００ｍＦｒ（プルブイ付き）火曜日は１０分１５秒も
かかってしまってしょげてましたが※２
今日は、２５０ｍ以降だいぶバテバテでしたが
なんとか、１０分１２秒で７０歳代自己ベスト更新！
その後、空いていたので、ついつい面白くて
泳いでしまいました。
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◎３
運動後３０分以内に食べる必要があるので、
自転車を経堂駅前の中華料理屋まで吹っ飛ばして
たどり着き。
久しぶりにムースーロー定食※３でがっつり！
去年の夏から値上がりしてなくて良かった！
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マスター、ママ＆息子達家族が
遅いお昼食べるので会計してくださいと
言われるまで５人でおしゃべりして、
追い出されてから、込み合うサンマルクカフェで
１６時過ぎまでおしゃべりしてました。
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◎４
帰宅したら、留守電に録音があり
聞いたところ
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数日前、ご主人様が区役所に
アルバイト応募※４の電話をしたら、
「現在は受付やっていません。１５日以降に
Ｈ／Ｐから申込書をＤ／Ｌして
４月分から受付です」と言われて
半分しょげてたのですが
園長さんから、留守電で
（なんで、自分のケータイ教えとかない？）(笑)
午後の人手が足りないので、
２月から来てもらいたい。と。
ご主人様、顔には出さないけど大喜び！
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◎５
区の入浴券がまだまだあるので、
１７時頃から豪徳寺の鶴の湯へ。
丁度空き始めたところで、
ゆっくりと、ジャグジー、ジェットバス
露天風呂を楽しんで、筋肉をほぐしてきました。
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◎６
夕食は、ランチの時にテイクアウトで購入してきた
美味しい「黒酢酢豚」を珍しく夫婦一緒に頂き、
ご主人様もご満悦！
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忙しかったけど、よいことばかり続いた１日でした。
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しまった！ 写真が一枚もない！
※１：２０００ｍを越えてから、数えるのが面倒に
なってしまったので、多分・・
途中、水中歩行も２００ｍ
※２：それでも７０歳代に入って自己ベスト。
※３：豚肉とキクラゲと卵炒め、
※４：保育園補助のアルバイト