うわ〜、美味しい💕💕💕
クリームチーズとたまご
しか使ってない
ふわふわのチーズケーキ💕
もっとふくらむはずが、
やっぱりメレンゲかなあ、、
手動で泡立てているので、
疲れてしまい💦
でもでも、ほぼ糖質なしの
美味しいチーズケーキに大満足
最近、スイーツといえば
コーヒーゼリーに
ココナッツクリーム
ココナッツクリームは
カロリーや脂質は高いらしいけど
糖質はほとんどなく
私は毎日ガンガン食べてます
ちなみに↑のチーズケーキも
クリームチーズほぼ一箱
使ってるし
ケトジェニックの良いところ
カロリーやら全く考えず
ただ糖質を意識するだけ。
私はわりと好きなもの食べてます。
今日は、生徒さんに
こんなに素敵なムーンケーキを
頂いてしまい
頂いた瞬間、糖質の多さに
一口も食べれないと察した私は
無性に甘いものが食べたくなり
帰宅してすぐ、
たまごを泡立て
チーズケーキを作った次第です
糖質制限、
ストレスもありますが
落ち着いて
手間をかければ
乗り越えられる。
自分のからだに
出来るだけ良いものを
取り込むよう、
引き続き誘惑に負けずに
頑張ります！！
Masami
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