股関節

天気が悪いので外には出ず部屋でタブレット囲碁

　椅子に長くは座らない

昨日、調べた股関節のアーチをどう作るか

　昨日より今日の方が良くなった気がする

思ったことが直ぐ出来るはずもないが

　少しずつ練習すれば出来るようになるだろう