股関節

今、おいどんは太極拳にはまっている

　毎日、股関節を中心とした、下半身の強化に取り組んでいる

ようやく、その感じが掴めてきた

　そして、それを練習しているせいか、太ももの筋肉が

手で触るとついてきたことが分かる

　下半身の安定なしに太極拳は出来ないだろう