ウオーキング（5日目）

今日はウオーキング5回目である

　中4日のウオーキング（１時間30分コース）

明日は雨ということで今日しかない

　その後は日が空いてしまう（基本は中3日がいい）

今日は股間を意識して歩いた

　この頃、よくテレビで意識という言葉を聞く

前回から意識して歩いていたが脚が反応しなかった

　今日、これだという感じを掴んだでござる