室内自転車

　(天気)　曇

　おいどんは健康体操として室内自転車に33分乗っている

　以前は乗ったり乗らなかったりであったが何か月か前にテレビ放送であったことにヒントを得

　3分ゆっくり、3分速くの繰り返しで単純さが無くなり飽きないようになった

　剣舞にも役立つでござろう