ジムの日

　(天気)　曇り

　トレーニングの中で、今一番気を付けていることは呼吸法である

　今までは重量、回数を増やすことの練習をしていたが１～２か月前から腹式呼吸を取り入れた運動（軽めの重量）に変えている

　初めはそのタイミングが中々合わず苦労したが今では出来るようになった

　　剣舞の稽古でも取り入れているがまだそこまでは行っていない

　これからの課題でござる