（天気） 晴れ
何年ぐらい前になるか、それまでは冬であっても家では靴下、スリッパなど履いたことはなかった
これも年の制かと諦めていたら、今日久しぶりに知人が訪ねて来た
色々話をしていると一寸厚着をしているのではないかと云う
いやーこの頃は手足が冷えて冷えてたまらんと云うと知人は私も１０年ほど前からその傾向であると云う
たぶん規則正しい生活をしてないのでは
思えば退職してからはそうかも知れない
その手始めが朝早く起きることですと云う
早速、明日から朝早く起きることから始めることにしよう