ジムの日

　(天気)　晴れ

　この暑さでも予定通り体育館へ

　相棒も２～３週間ぶりに来ている、今日は少し軽めに切り上げたがこの暑さである

　１時間半ばかり汗を流した

　草臥れたかな、歳を取ると３日後ぐらいしか草臥れていることが判らないと云うが

　１０月が来ると１年になる、大体１週間に１回は行っているので持久力が付いて来たと思う

　歳を取れば取るほど継続することが大事でござるなー