自宅稽古

　(天気)　晴れ

　金曜日を自宅稽古(個人練習）の日と先日決めていたので11時頃から稽古着に着替える

　初日であり今日は40分ぐらいで止めた

　朝は稽古で汗を流し、午後は草刈りで汗を流した

　身体を動かして汗を流すことは良いと解っていても中々腰が上がらなかった

　これで週3回は必ず身体を動かしことになる（火曜日は剣舞、木曜日はジムの日、金曜日は自宅稽古）

　継続は力なり