何れが正しいのか

１０年以上も前からおいどんの朝飯は牛乳とバナナだけであった
退職してからは野菜ジュース(自分で毎朝作っている)とイリコ３匹、チーズ他
起きて直ぐ食べのは胃に悪いと聞いたので
身体が起きてからと(２時間～)
なるほど甲子園大会でもやっている(高校球児)
何れが正しいのかわからんばってん