三日坊主？！

体力作りをまずは目的として、はじめた超スロージョギング？&ウォーキング

無理のないペースでやらないと続かないのでストイックな面は出さないように

走り出すとキツイけど、なーんにも考え事しないで自分の呼吸とだけ向き合う…

これって結構、ストレス解消にになってる