遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
デジカメの調子が悪く、更新がなかなかできずにおりました。
なので、今日も写真なしです
皆さんは、今年の目標をたてましたか
（ちなみに今日のレッスンの話題もそうでした）
私は毎年、大晦日の夜に、手帳に目標を書くようにしています、
今年も５つ。
達成できたかわかるように、数字を入れて、具体的なものにして
います。
全部はご紹介できませんが、一つに、週３回のウオーキングを
することにしました。もちろん今のところ達成しています。
健康のためということもありますが、スペインを旅していたとき
現地のガイドさんが、教えてくれたのです。ガウディは
毎日３０分以上歩いて、現場の『サグラダファミリア』まで
行っていたそうです。
歩くことで、脳を刺激し、いい発想が浮かぶとのこと。
それも、毎日同じ所を歩くようにする方がいいそうです。
確かに、毎回違う場所だと、他の事に頭を使ってしまいます。
今年も楽しい事をたくさんしましょう
。
皆さんよろしくお願いします
。