こんにちは😊
耳つぼ、占い、サウナが出来るお店『キュートハウス』のブログをご覧いただきありがとうございます。
『ダイエット中は、何を食べたら良いのかわからない…💦』『痩せる食事を知りたい』そんなお悩みのある方に、サロン内ではダイエットレシピを紹介しています。今日はその一部をご紹介しますね！
ダイエットには、洋食よりも、和食メニューがオススメです💘
🍀菜の花とちくわのすりごまたっぷり辛子酢味噌和え
🍀筍と絹揚げの土佐煮
🍀フリルレタスとニンジンに少しじゃがいも入れたポテトサラダ（マヨネーズはカロリーハーフ）
🍀一夜干しかれい
おにぎり🍙は無くても良いですが、どうしても必要なら小さい70グラム迄の物を。
副菜を
🍀切り干し大根
🍀長芋
などに変えれば、毎日飽きずに
食べられますし、健康的に痩せられます。
参考にしてみてくださいね💘
キュートハウスでは国家資格の調理師免許を持っているカウンセラーが食事の指導を行っています💘
耳つぼ、占い、ダイエットメニューは事前にご予約の上ご来店をお願いしています。
公式LINE＠686oulkv
キュートハウスは黄色のドアが目印です。
ブログをご覧いただきありがとうございました😊