こんにちは😊
占いと耳つぼのお店キュートハウスのブログをご覧いただきありがとうございます。
私が最近ハマっているダイエットフードがあります！
それがこちら↓
タニタ食堂のもち麦入り雑穀米
は、植物由来のカルシウム入り
で、食感が面白い♪
白米に雑穀米を混ぜて良く噛む事は健康維持につながります。
満腹感も高まるので、自然と食べる量も減ります。
70ｇに小分けして冷凍しておけば、いつでも好きな時に食べる事ができますよ！
これに、長芋や
ほうれん草のお浸し
味噌汁や魚を足せば立派な和定食の出来上がり。ヘルシーで、
食べながら痩せられる食事になります。
⚠雑穀米は、消化の面で小さなお子様には負担がかかるので、注意してください。
キュートハウスではダイエットに何を食べて良いのか分からなくて困っている方の為に、ダイエット中のお食事のレシピを提供しています。
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お申し込み、お問い合わせはお気軽にキュートハウス迄。
※当店は、耳つぼ、サウナ、占いができるお店になります。
完全個室で、男女問わずご利用頂けます。
今日もブログをご覧いただきありがとうございました。