自転車通勤始めて1か月

こんばんは

今日は自転車通勤の効果を書きたいと思います

ほんとに。

本気で。

少しずつ痩せてます。

夏だし、気温のせい？かもしれないけど

ダイエットサプリなど使ってません。

ただ。お菓子をやめました。

旦那もちょっと痩せたねと言うくらい。

だけど45歳

痩せにくいお年ごろだし…

このまま痩せていきますように

自転車効果あります

頑張ります