脚のトレーニングは絶対無視するな！！

あなたの求めている筋肉はどこですか？

大概胸や背中、腕などといったとこでしょう。

筋トレをするにあたって避けてしまう所わ脚と背中だと私わおもいます！

ですがやはり筋トレをする人わ上半身をいちばんきにするんでわないでしょうか。

つまり背中も意識せずにわいられないのです！

ですが、脚わどうでしょうかたいして気にしない人が多いのでわないですか？

私もどちらかといえばこっちのタイプです。

でも、筋肉をつけるにあってアンバランスほどダサくカッコ悪いものわありません笑

立派な上半身をしていてもカッコがつきません。

さらに上半身を鍛えると言うことわ重いものを持ち下半身にもなんらかの負荷わかかります。鍛えるべきです。

逆のパターンももちろんあります。

筋トレをしている方、筋トレをはじめた方あなたのモテモテわ今からはじまるのです笑

なにをするにもバランスです頑張ってください