岡本端充オフィシャルブログ「Smileにnaruno!」Powered by Ameba


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愛犬の『スマイル君』とフクモモの『ナルノ君』と、のぉ~んびりドキドキ  まぁ~ったりドキドキ  


日々、年齢に負けない綺麗!元気!ネタを探す美容オタク。


・・・そんなワタシの 『smile に narunoビックリマーク』 なブログですッベル




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2018年11月15日(木)

慣れること。

テーマ:ブログ
今日も仕事終わりに3駅歩きます。




テクテク。。。


ジムで運動出来ない日は1万歩を目指します✨


歩き始めた頃は一駅分でもすごく長い距離に感じたけど、慣れて来たのかな?今では3駅位は普通に感じます。

体力や筋力がついてきて慣れたって言うのもあると思うけど…
歩きながら空や植物を見て季節を感じたり、自分と向き合ってみたり。
歩く事の楽しみ方が分かってきたからかもしれません。

1日中、携帯みたり時計みたりしてるからこう言う時間が今はとても大切に感じます✨

これでもう少し痩せてくれたらもっと嬉しいんだけどな꒰*´艸`*꒱(笑)

悩まされている目眩も、今までの肩に力の入った生活が原因だと思う。
自律神経を整える為には、無理やりじゃなく、自然に楽しんでリラックスできる時間を作る事が大事なんでしょうね。


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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