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今日（7月17日)の朝計測
今日の体重 49.5
今日の体脂肪 23.2
今日の朝ご飯
※コーヒー×2杯
今日のお昼ごはん
※金華鯖の押し寿司（スーパーお惣菜）
今日の夜ご飯
※キュウリ（味噌マヨディップ）
※発泡酒500×1、350×1
（旦那さんが帰宅したら350×1本アテ無しで晩酌します）
間食
※小魚せんべい
※ピノ（ピスタチオ）
今日は本当に疲れた。
夫が帰るまで一回寝てしまいこの時間に
ブログです。。
寝ます。。。
。