若い頃は、
夜お風呂上がりにゆっくりする時間が
大好きでした。
スマホなんてなかったので、
テレビを観たり、
ビデオ借りて映画を観たり、
お酒を飲んだり、本を読んだり。
お散歩がてらコンビニ行って
アイス買ったりお酒を買ったり。
ベッドに入ってバタンと寝て、
起きたら朝！
夜中に目が覚めるなんてなかった。
メールや電話が鳴っても起きなくて、
緊急事態に連絡つかないって
よく心配されていた。
今は夜中に何度も目が覚めてしまう。
ベッドに入る時間は好きだけど、
寝てもすっきりしない。
きっと睡眠の質が悪い。
頑張り過ぎていた仕事も
働く日数を減らすことにしました。
自分の体をもっと大事にしなくては。
治療費のこと考えると出来るだけ
働きたいけど、、、
気持ちに余裕ある生活の方が大切！！
