今日も一日始まる

熟睡出来ました。

途中覚醒せずに朝5時に目覚めました。


嬉しい。

眠れない時は二時間おきに目覚めるとか、

トイレも3回4回と行くとか、


朝起きたらグッタリ。



睡眠大事です。



今日のお弁当。

マヨだれ蒸し鶏、

卵焼き、

トマト、

小松菜とちくわ、桜エビの炒め物、

はんぺんツナ挟み焼き、


隙間あいたので、

冷凍のたこ焼きも詰めましたてへぺろ



さて、私はこれから朝ごはん。

あまり食欲ない、、、