健康のため

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何もしていないですね。

今日は日中でも曇っていたので歩くのも比較的楽でしたが、暑いと流石に散歩も危険ですからね。

ギックリ腰で入院中にストレッチの大切さを教えてもらったのでしていたのですが、今は固まってしまった右肩から腕にかけてのストレッチですね。

ストレッチ位ですね。