肩こり対策

いやー、対策があれば教えて欲しいくらいですよ。

まず怪我した右肩の動かし方によっては中に針金でも入っているのかと思うくらい。これは肩こりではないか

ま、肩をグルグルゆっくり回すくらいです。

特に今は固まってしまうといけないのでね。 

猫背もよくないのでしょうね。