眠る方法

リラックスして眠る方法は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

知っていたら自分がまずやっています。

夜中に起きたらそのままずっと目が覚めているようなそんな生活から抜け出さないとです。

今日は4時に目が覚めてそれ以降眠れずでしたが、4時まで眠れたのでまだ良い方。

ちなみにまだ睡眠薬は使っていません。

ベッドに入って短時間で眠れるので必要ないか

抱き枕欲しいな。地元電車の抱き枕

今度誕生日に買おうかな