今朝起き上がった時に腰がすごく痛かった
ギックリ腰になった時は起き上がれなかったから、そこまでではないけれど、ここ最近では久し振りの激痛って言ってもいい位。
腰から両方のお尻通り越して両足の付け根までいたかった。
湿布貼って、年末年始から外していたコルセットをして仕事に行きました。
椅子に腰掛けた時も痛い。座っていても痛い。
私が退院してから数日後にギックリ腰になった人に「今日すごく腰から足の付け根まで痛い」と話をしたら、その人も同じ様に痛いと言っていたの。
寒さが今日は一段とキツかったからね。
もう仕方ないから仕事中ロキソニン飲んだわ。
本当は一緒に飲む胃薬もあるのですが、先日の胃腸炎でもらっている整腸剤と胃薬をまだ服用中のため、多めの水分と引き出しに入っていたお菓子（新年の挨拶でいただいたの）を食べた。
本来ならロキソニン一回くらいなら大丈夫なんだけれどね。胃腸炎になってやっと落ち着いてきたばかりだから念のためね。
仕事中にお菓子モグモグもちょっとですがね
明日もコルセットはしていこうと思います。
ストレッチも忘れずにしないとね。