風邪

先週の咳とノドのカサカサ感ですが、

カサカサ感は2日位でなくなりました。

咳が微妙に残っていますね。

職場でも声がかすれて出ない人や

咳喘息っぽくなっている人がいます。

1日の寒暖差があるからね。

暖かい日や急に寒くなる日があって、

体調管理も難しいです。

私は十分な睡眠時間が取れないのも

ダメな原因だと思っています

夜中に目が覚めてその後眠れない。

すぐに眠れるならいいのにね

これが仕事の日だから緊張があってとか

そんなのではなく一年中だからね。

体調には気をつけてくださいね。