#寝付けない夜にしていること

寝付きはそこそこ良いです。問題ないです。

ただ、睡眠時間が問題。

2時間半位寝ると目が覚めてしまう

その後ウトウト出来れば良い方で、

ほとんどは目が覚めたまま

休日ならお昼寝も出来ますが、平日はそうもいかず、

天候次第では眩暈感があるまま仕事。

特に悩みとかないはずなのに

右向いたり左向いたりしながら時間を過ごしてます。

これから寝ますが2時半後には目が覚めてます。

では、おやすみなさい