最近運動してる？

最近運動してる？？

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前よりは楽だと思っていたぎっくり腰が、

治りが遅くて先週からやっと腰痛ベルトを

外して仕事に行くようになりました。

そのため、運動ができなかった

ラジオ体操をスタートしたばかりです。

駅もエスカレーター使わず階段。

とは言うものの、乗り換え駅の１つは

階段がなく、エスカレーターのみの

乗り換え口なんです。

もう少し先まで行けば階段があるのかな

ま、それくらいは良いかな

と、自分に甘い私です。