昨日、ホットヨガはキャンセルしましたo(TωT )
朝から痛くて・°・(ノД｀)・°・椅子に座った時に
腰がクキッとずれる感じが数回∑ヾ(￣0￣;ﾉ
歩き始めてしばらくすると楽になるような感じだったんです。
しかし、昨日は歩いても痛さが(￣Д￣；；
立ち上がって歩き出す・・・これが相変わらずダメ(((( ;°Д°))))
固まりまくってます。
今日は仕事休みの日なので
お医者さんに行ってきますヽ(;´Д｀)ノ
ああ・・・ストレッチも痛くて出来ないわ