腰

そうそう、先週腰が痛くてとブログに書きました。

今週になってから痛み止めを飲むのはやめました。

湿布も貼らなくて良くなりました( ´艸｀)

お風呂上がりのストレッチが良かったのかな

ストレッチってやはり大切ですね

今日は美容院に行ってきま～～す