湿布＾＾；

昨日朝起きようとしたら、やはり腰が痛い

しかし、休むこともできない　

湿布貼って仕事に行きましたよ(￣ー￣；

日曜日だったので電車が空いていたので

とても助かりましたね( ´艸｀)

満員でグイグイ押されたら・・・怖いわ～～（；・`ω・´）

土曜日の夜に腰のストレッチをしたのも

効果があったみたい　

本当のギックリ腰でなくて助かりました