昨日は出かける用事がありました。

シップを前日の夜から貼ったおかげで、呼吸は楽にできるように  

蒸し暑くなくカンカン照りでもなく、雨も大雨ではなかったので、

歩いていても楽でしたね。

帰りには雨もやんでいたので、良かったわ
  


今日はホットヨガ リンパマッサージとヨガのコースなので、

忘れずにマッサージクリーム持ってスタジオに入らないとね( ̄ー ̄; 

汗いっぱいかいて、デトックスしてきま~~す( ´艸`)