こ・・・腰が＾＾；

昨日は早起きして、洗濯して干して、布団乾燥機をかけて、

夏用にベッドメイクしました　　

もう暑いからね～～。夏用でもいいよね　　

その後、取り替えたシーツ類を洗濯して干して　　　

で、ホットヨガに行ったのですが、腰が痛いことに気が付いた　　　

歩いている時は気が付かなかった　　

ホットヨガで着替えて、マットの上に座った時に腰が痛い　　

もう、それまで気が付かなった自分にビックリよ(￣ー￣；　　　

朝起きたら、痛みがなくなっていますように(｡-人-｡)