ブログネタ：夏までに痩せたい人！ 参加中本文はここから
夏までというより、一日でも早くですね。
偏平足でかばって歩いていたら、右膝の後ろが痛くなり
整形外科でレントゲン撮ってもらったら、両膝の関節が∑ヾ(￣0￣;ﾉ
若い頃より太ったのが、私の場合は原因。
痩せないと負担がかかるので、痩せないとね。
しかし、歩くと踵の痛みがひどくなるので、運動も難しい(￣ー￣；
って事で、食事療法をまずやっていかないとね。
ラジオ体操最近サボりがちだったから、ちょっと頑張ります( ´艸｀)
踵の痛みと膝のためにも痩せないとね
