当たり前ですが。

土曜日寝る前に踵中心に湿布を貼って寝ました。   

しかし、貼る場所が場所だけに、剥がれる  

仕事に行く時は、やはり塗り薬の方が良いわね   

痛みと付き合いつつ、アーチを作る運動をして気長に治すしかないいわ。

偏平足って、こんな事も起きるんだってビックリ   

アーチ作る運動結構難しい(￣ー￣； 

偏平足だからなのか(￣Д￣；；(￣Д￣；；(￣Д￣；；  

 
これ以上痛みが酷くならないように頑張って運動します( ´艸｀)