ブログネタ：睡眠時間足りてる？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中本文はここから
少なくとも、ここ数日は足りていません。
仕事で気になることがあり、心配で眠れなくなったり、友達の相談メールが
届いて一緒に悩んだり
そうでなくても、足りていないと思います。
睡眠時間が大体５時間くらいだからね(￣ー￣；
だからと言って、早く寝たとしても真夜中に起きてしまって、
その後１時間おきに目が覚めたりするから、慣れない事は
してはいけないって事ね(￣Д￣；；
身体が５時間睡眠で慣れちゃったのかしら
寝すぎると腰や首が痛い時があるから５時間がちょうどいいのかも。
健康や美容のためには、８時間とか寝たいんですけれどね
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