仕事が変わってから、業務時間中は椅子に座りっぱなしの
デスクワークですからすっかり運動不足(￣ー￣；
これではいけない
と思い、昨日は仕事帰り一つ手前の駅で降りて
商店街を見つつ約２０分の道のり（結構近い
）
昨日は雨も降っていないし、蒸し暑い訳でもなく（もちろん寒くもなく）
ちょうど良い感じ
最近ラジオ体操もストレッチもちょっとサボり気味だったことを反省
やはり日々の努力（メンテナンス）って大切よね
これからストレッチやって、寝ま～～す
デスクワークですからすっかり運動不足(￣ー￣；
これではいけない
と思い、昨日は仕事帰り一つ手前の駅で降りて商店街を見つつ約２０分の道のり（結構近い
）昨日は雨も降っていないし、蒸し暑い訳でもなく（もちろん寒くもなく）
ちょうど良い感じ
最近ラジオ体操もストレッチもちょっとサボり気味だったことを反省
やはり日々の努力（メンテナンス）って大切よね
これからストレッチやって、寝ま～～す