昨日の朝７時に新宿駅集合で、行ってきました
最近は朝・晩が涼しくていいわ～～
前の晩に雨も降らなかったので一安心。
行きと帰りは違うコースにしよう
って事で、行きは一番山登りコースの
稲荷山コースで出発
曇りだから、そんなに暑くなくていいのですが、何たって中学遠足以来の
ハイキング（登山）ですから、登り始めて５分もしないうちに・・・
つ・・・疲れた
階段（土が盛ってあって、木でとめてある感じのね）
ま、ハイキングとかで見かける階段の作りなんですが（写真に撮っていない）
一段一段がちょっと高い
背の低い私にとって、キツイ
果てしなく続く階段・・・途中階段ではなく、普通の土の道でしたが、
しばらくするとまた階段 心臓ドキドキするし、
風はないから、曇っていても暑い(・・；) カラッとしていたのが救いです。
後ろから人が来たら先に行っていただく事の繰り返し。
小学生は身軽にヒョイヒョイ登って行くのよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
２０代の登山向けの服装でない人も簡単に∑ヾ(￣0￣;ﾉ ∑ヾ(￣0￣;ﾉ ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
若さと体重の軽さが、これほど羨ましく感じたことはないわね(￣ー￣；
ネットではどのコースも１時間半位で頂上にって書いてありましたが、
２時間かかりましたねo(TωT ) 階段・・・最後に長く急なのが待っていた。
登り始めが早めの時間だったので、途中涼しい風とかあって良かったわ
頂上で撮った写真ちょっと曇っていたので、遠くまでは見えなかったわ
こちらはもっと曇った感じね
お弁当を食べて（ここまでで水＋スポーツドリンク＝１Ｌ飲んでいます）
帰りのコースは１号線。
ここは、ケーブルカーやリフトで途中まで登ってくるコースで、
道は舗装されています。
でもね、坂が急なので結構下りでもきつかったわ
階段の下りも有りましたね。
流石に、こちらでは街中で見かけるような服装の人も登ってくるし、
午後２時半からビアマウントで食事出来るので、多分それ目的でしょう。
下りでも、小学生に抜かされる私ﾌﾞ━.;:;:(ﾟε;:(´ﾟ;:.3.;:ﾟ｀);:зﾟ);:;:.━ｯ!!
下山して汗びっしょり ソフトクリーム食べて（美味しかった
）
無料送迎バスに乗り、温泉に。そこで、事件は起きました
頭も体も洗い、ジェットバスに入ったり色々して、ちょっと椅子に座るために
お湯で椅子をちょっと流して、手桶を戻そうとした瞬間
ツルッと滑ってしまったんです。（眼鏡かけていないので足元見えない）
足も限界に近かったから、踏ん張れなくて・・・(´・ω・`)
スライディングの様な感じで滑ったので、大開脚しなくて良かった( ´艸｀)
ただし、左臀部打撲と左足甲擦りむきましたが・・・・°・(ノД｀)・°・
頭打たなくて良かった 周りにいた方たちも心配して声を掛けてくれました。
今日の朝、起きる自信ありませんね
一緒のペースで歩いてくれたお友達が、私が遅すぎて疲れたのでは
と、心配（本人は丁度良かったよ
と言ってくれましたが）
インドア派だった私を連れ出してくれたお友達に感謝
秋になったら、秩父の方にハイキングに行ってきます。
それまでに、体重落として、もうちょっと体力もつけないとね
来年の夏は上高地にも行ってみたいね～～って思っています。
しかし、腿がまるでうさぎ跳びやった時のような疲れ（筋肉痛 ）が
すでにあります。
疲れたけれど、楽しかったです
（ぺタはなんとか返したのですが、きたよやお手伝いは出来なかったわ）
最近は朝・晩が涼しくていいわ～～
前の晩に雨も降らなかったので一安心。行きと帰りは違うコースにしよう
って事で、行きは一番山登りコースの稲荷山コースで出発
曇りだから、そんなに暑くなくていいのですが、何たって中学遠足以来の
ハイキング（登山）ですから、登り始めて５分もしないうちに・・・
つ・・・疲れた
階段（土が盛ってあって、木でとめてある感じのね）ま、ハイキングとかで見かける階段の作りなんですが（写真に撮っていない）
一段一段がちょっと高い
背の低い私にとって、キツイ 果てしなく続く階段・・・途中階段ではなく、普通の土の道でしたが、
しばらくするとまた階段
心臓ドキドキするし、風はないから、曇っていても暑い(・・；) カラッとしていたのが救いです。
後ろから人が来たら先に行っていただく事の繰り返し。
小学生は身軽にヒョイヒョイ登って行くのよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
２０代の登山向けの服装でない人も簡単に∑ヾ(￣0￣;ﾉ ∑ヾ(￣0￣;ﾉ ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
若さと体重の軽さが、これほど羨ましく感じたことはないわね(￣ー￣；
ネットではどのコースも１時間半位で頂上にって書いてありましたが、
２時間かかりましたねo(TωT ) 階段・・・最後に長く急なのが待っていた。
登り始めが早めの時間だったので、途中涼しい風とかあって良かったわ
頂上で撮った写真ちょっと曇っていたので、遠くまでは見えなかったわ
こちらはもっと曇った感じね
お弁当を食べて（ここまでで水＋スポーツドリンク＝１Ｌ飲んでいます）
帰りのコースは１号線。
ここは、ケーブルカーやリフトで途中まで登ってくるコースで、
道は舗装されています。
でもね、坂が急なので結構下りでもきつかったわ
階段の下りも有りましたね。
流石に、こちらでは街中で見かけるような服装の人も登ってくるし、
午後２時半からビアマウントで食事出来るので、多分それ目的でしょう。
下りでも、小学生に抜かされる私ﾌﾞ━.;:;:(ﾟε;:(´ﾟ;:.3.;:ﾟ｀);:зﾟ);:;:.━ｯ!!
下山して汗びっしょり
ソフトクリーム食べて（美味しかった ）無料送迎バスに乗り、温泉に。そこで、事件は起きました
頭も体も洗い、ジェットバスに入ったり色々して、ちょっと椅子に座るために
お湯で椅子をちょっと流して、手桶を戻そうとした瞬間
ツルッと滑ってしまったんです。（眼鏡かけていないので足元見えない）
足も限界に近かったから、踏ん張れなくて・・・(´・ω・`)
スライディングの様な感じで滑ったので、大開脚しなくて良かった( ´艸｀)
ただし、左臀部打撲と左足甲擦りむきましたが・・・・°・(ノД｀)・°・
頭打たなくて良かった
周りにいた方たちも心配して声を掛けてくれました。今日の朝、起きる自信ありませんね
一緒のペースで歩いてくれたお友達が、私が遅すぎて疲れたのでは
と、心配（本人は丁度良かったよ
と言ってくれましたが）インドア派だった私を連れ出してくれたお友達に感謝
秋になったら、秩父の方にハイキングに行ってきます。
それまでに、体重落として、もうちょっと体力もつけないとね
来年の夏は上高地にも行ってみたいね～～って思っています。
しかし、腿がまるでうさぎ跳びやった時のような疲れ（筋肉痛
）がすでにあります。
疲れたけれど、楽しかったです
（ぺタはなんとか返したのですが、きたよやお手伝いは出来なかったわ）