どうかな・・・？

ブログネタ：お菓子、我慢できる？ 参加中

本文はここから

我慢できます ただし、条件付きです それは・・・

「お医者さんから痩せないと〇〇になるよ」と

言われた時のみ・・・

実は１０年以上前に、「あと２ｋｇ痩せれば〇〇値が正常になるよ」

（尿酸値ではありませんよ血糖値でもないですからね）

そう言われ、当時家にはお菓子とかゼロに近い状態だったのですが、

痩せましょう＆お菓子等の間食はダメ となると、かえって食べたくなる

お買い物に行った時にとった行動は、お菓子の袋や箱を１つ手に取っては、

じっくりと原材料・カロリー・脂質等を 読んでいました。

それを３種類くらいやってから、野菜・魚・肉等の売り場に行っていました。

他のお客さんや店員さんからみたら、怪しい人と思われていたかも

この行動を約一ヶ月（次の診療予約まで）やっていたと思います。

(買物毎日ではなかったですが・・・。）

で、結果は３ｋｇ減 しかも、先生も驚きの数値の変化

やる時はやる（ただし怪しい行動しますが・・・。）

ただその時の先生の一言が・・・

「そこまで頑張らなくても良かったんですよ」 えっ

今度また、そうなったら今度も怪しい行動しちゃうわ

お菓子は我慢できるけれど、怪しい行動は我慢できない(///∇//)

All About 「ダイエット」 呼吸するだけでペタンコお腹を作る
All About 「ダイエット」 チューブダイエットで効率よく痩せる