おはようございます。
今日は曇り空の朝です。
昨日の答え合わせです。
幸せだから成功するが正解です。
多くの人が、努力して成功すると幸せになれると思っていることでしょう。
成功と幸せの意味と関係を、改めて考える時かもしれませんね。
ポジティブ心理学では、2種類の幸せに分類しています。
1つは・・・・・五感を通して、「今ここ」を楽しむ幸せです。
晩酌しながら、おつまみを食べたり
お気に入りの音楽を聴いたり
アロマをかいだり
これらを、ヘドニアといいます。
もう一つは・・・・・強みを生かして、意義のあることに打ち込む幸せです
大会に向けて、毎日頑張る
ボランティア活動に参加する
志望校合格に向けて、一生懸命合格する
これらを、ユーダイモニアといいます。
みなさんは、二つの幸せをバランスよく取れてますか？
さあ、月曜日ですよ
実は夜更かしし過ぎて体が起きません。
顔をもう一度洗って、深呼吸して
今日も一日頑張りましょう。