2021.11.11(６２日目)

こんばんは、佐々木雅子です。

３か月後の目標設定に対して、

・今日はどんな行動を起こしたのか？

を書いていきます。

見張る＝見守る・信じてあげる。
１枚の膜で客観的に見てる、
自分が１番の味方、できるとイメージを大切に

【目標】
３か月後に自分の好きな所を
１００個言えるようになる。

・セラピスト講座のモデルとして
優子さんのロミロミを受ける。
衝撃！！！
手があったかい、やわらかい、離れない。
強弱があり、波のように手が動いてくる。
帰り道、、、、。

あれ？私、重りつけて今まで歩いてた？

と感じるほど足も頭も軽い＾＾
呼吸も深くできるようになってる！

首が伸びて、目がパッチリしてる！
お風呂後、
鏡をのぞき込んでいると、

『かわいいよ』

と夫。
半分ふざけながらも言ってくれた。
モデルになれるだけでも、
とてもありがたい事なのに、
体が軽くなる。
そして心も満たされちゃいました♡

・山になっていた洗濯物を夫と
たたむ。

・ゆっくりストレッチをする。

【自分の好きなところ】
人の意見を素直に
聞き入れるところです。

本日もお読みいただき、
ありがとうございました。