こんばんは、佐々木雅子です。
３か月後の目標設定に対して、
・今日はどんな行動を起こしたのか？
を書いていきます。
見張る＝見守る・信じてあげる。
１枚の膜で客観的に見てる、
自分が１番の味方、できるとイメージを大切に
【目標】
３か月後に自分の好きな所を
１００個言えるようになる。
３か月後の目標設定に対して、
・今日はどんな行動を起こしたのか？
を書いていきます。
見張る＝見守る・信じてあげる。
１枚の膜で客観的に見てる、
自分が１番の味方、できるとイメージを大切に
【目標】
３か月後に自分の好きな所を
１００個言えるようになる。
・夜あまり寝付けず、朝起きるも眠い。
カーテン開けるも曇りで、
気分があがらず。
でもいい日！と上を向いていってみる。
・ひとつずつ丁寧に確実に焦らずにを
モットーに仕事に取り組もうと決める！
が、また今日慌ててヘマをしてしまう。
ちゃんと見張れてない自分に不満。
口だけでわかってないんじゃないか？
明日から連休。
もう一度整理して向き合う。
・初めて妊活読書会に参加。
何事も初めての体験はワクワクする。
最後に経験させていただいた瞑想が、
とても心地よくなんだか浮いてる感じ。
息子からのメッセージをもらえて、
みなさんに本当に感謝。
・夫にロミロミモデルを頼み、復習。
練習あるのみ！！
【自分の好きなところ】
とにかく、上をみるところです(^-^;
本日もお読みいただき、
ありがとうございました。