こんにちは。野口雅子です。
ただ今、ゴールデンウィーク真っ最中、というか終盤ですが
いかがお過ごしでしょうか。
お休みになると決まっていただくのが
「何も予定がない休日がつらい」
「出かけても、周りは家族連れやカップルが多くて
ひとりの自分に落ち込んでしまう」
という声です。
確かにネガティブに感じ始めると、その連鎖が続いてしまう
ものです。
「何もしないと1日中家に閉じこもってしまうので
予定を入れたんです、文化的なイベントの。
どこかの先生の解説付きでコンサートに行って・・・
というものでしたが、何だか虚しくなってしまって途中で
帰ってきてしまいました」
これはGW最中のある40代の女性の体験談。
彼女の行動、わかります〜。
私もかつて同じような経験があるのを思い出したのです！
でも、それでも良かったじゃないですか。
別に自分を責めることもないし、失敗談というわけでも
ありません。
（〜〜したら楽しそう♪）
（〜〜〜〜してみたい♪）
ということをピックアップして、予定を入れて実行しましょう。
小さなことでもOKなので＾＾
予め予定を入れておくのがいいのは、そうしないと
出かけようとしても面倒になったり、誰か一緒じゃないと
嫌かも、という気分になって行動しなくなってしまうから。
私はGW中、おひとりさまで隣駅までラーメンを食べに行きましたよ。
前から行ってみたかったところなんですよね。
評判のラーメンには通常考えられない具材がのっていたりして
楽しめましたし、美味しくて満足でした〜
「おひとりさま」を過剰に意識するより、今できること
今したいことを楽しんでくださいね！
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