ウサギ

今日は、忘れなうちに、愛さんのセミナーでやった膝にウサギ🐰の絵を書いて、膝のお皿の引き上げ方をやりました。😊

みんな食いついてきて楽しそうでした✨

ペットボトルを背中に乗せて、ゆっくり手足を伸ばす、体幹を鍛えるトレーニング、お腹の引き上げのトレーニングの下向き腹筋など、少しずつやってみました😊みんな興味を持って楽しそうに

やってくれました😊

愛さんの本も、みんな欲しい❗️欲しい❗️と

買ってもらう❗️と言ってました😁

買ったからには続けようね🎵