こんにちは！
拳をつくってください。
グーっと！
チカラをいっぱい！！
血行が悪くなり、赤くなりませんか？
その状態が、
お顔でおこっているとしたら？
赤ら顔で、
長年悩みを抱えていらっしゃいます。
どうやってもとれない赤み。
エステに行っても、
メイクで隠しても、
根本的な解決にはなっていないので、
いつまでもとれない赤み。
心当たりないですか？
洗顔、スキンケアの際、
ゴシゴシと、
チカラいっぱい触っていませんか？
ファンデーションを塗る時も、
スポンジでお肌が動くほど、
チカラ入れてませんか？
チークをクルクル、
ブラシが潰れるくらい、
チカラ入れていませんか。
とにかく「チカラ」が強いんです。
(注) せっかちな方ほど、チカラが強い
こちらは、
外側からの刺激が原因
そして、
内側にも原因があるんです。
お顔に、
チカラを入れている状態なのです。
冒頭に書きました（拳のはなし）が、
お顔におこっているのです。
そのチカラがお顔にストレスを与えて、
赤みが取れない状態💦💦
その状態が長く続くと、
シミにもなり、
肌トラブルも引き起こします。
赤みが気になる方は、
「チカラ」を取り除くことが必要です。
その方法は「呼吸」で解決できます。
鼻で吸って、口で細く長く吐き切る。
これを繰り返しながら、
呼吸の通り道を意識して、
お腹で呼吸すること→ 【 腹式呼吸 】
呼吸が浅いと、自然とチカラも強くなります。
「チカラ」を取り除き「呼吸」をプラス
長年のお悩みは解決できますよ♡
シミ、シワなどのお悩みの方も同じ、
「チカラ」が強く蓄積した結果の
肌トラブルだからです。
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