２２日、朝起きた時から、寝覚めがいまいちだった
瞼が重くて、少しのめまい
５時１５分のアラームのスヌーズをやっととめて
５時３０分に起きる
なんかだるい一日になりそう
どんよりしたグレーの空
私の場合、日曜日に家のことをはりきりすぎたり
どこか遠出したりすると
月曜日の頭痛率が高い
バファリンを服用するのは、極限まで我慢するのだけれど、
昨日は、１７時から「もうダメだ」となったけど、なんとかしのぐ
左肩と左の首筋が重くて痛く、昨日は頭が割れるように痛かったので、
バファリン服んでタイマーを１９時にセットし、１時間横になることにする
ハッと目が覚める
しーん
アラームがなった記憶がない
携帯を少し離れた場所に置いてて気づかなかったのか
携帯を取りにいく
時計みたら
２０時３７分
２時間３７分も寝てしまった
アラームみたら１９時をセットしてる途中になってる
今から、お風呂かぁ
昨日の夜、土鍋にひやかしてあるお米を炊かないと
予定では卵雑炊を作ろうと思ったけど
きっと食べるのが２２時になるからやめる
うぅ、損した気分
けど、身体は楽になった
会社でもやもやしたのを引きずって帰ったのもよくなかった
（途中から手があいたのに、上司に言いたくなくて、イラスト描いてた、少しの罪悪感）
今からリセットして、整えよう
そして明日は素直な自分になります
ブログを読んでくださって
ありがとうございます