職場で、相手の反応に振り回されて疲れたことはありませんか。
急に機嫌が悪くなったり、こちらの言葉を悪く受け取られたり、
理不尽な一言で一日中ひきずってしまうあの感じ。
「なんでそんな受け取り方するの」
「なんで急に攻撃してくるの」
「なんで話が通じないんだろう」
実はこれ、
あなたと相手が “まったく違う世界” を見ているから起きています。
同じ出来事でも、
心の中の地図が違うと、
感じ方も、反応も、言葉の重さも変わる。
今日はその“世界の見え方のズレ”を
一枚で理解できる表 にまとめました。
これを知っているだけで、
人間関係のストレスは驚くほど軽くなります。
人間関係でちょっとモヤっとしたとき、
いつでもスマホで見返せる「お守り」として使ってほしいなと思っています。
この画像は、自由にスマホに保存して持っていただいて大丈夫です。
あなたの周りの大切な人へのシェアや、投稿の共有も大歓迎です。
必要な人に届きますように。
#パラバヘルプ
#心の備蓄