朝起きたてって寝てる間に
頭の中が一度リセットされて
スッキリしてるのですが…
夕方くらいになると、その日
1日の情報量が処理できず、
頭の中で私の脳がおしゃべりを
開始します。
しかも3人がそれぞれ思う事を
箇条書きでおしゃべりしてる
感じ（笑）
結構思考が飛んできたなぁって
思うときはあまりいいアイデア
など出てこないので、ノートに
頭の中の言葉を全部書き出すか
ちょっと目を閉じて瞑想します。
すると…
朝よりかはスッキリはしませんが
それ何りに頭のおしゃべりが
少しおさまります。
今日の帰りの車の運転中は
すごかった（笑）
何か考えたくても、考えられない
くらいでした。
今日は体も少し疲れていたので
少しストレッチをしてから5分
間だけ瞑想。
今日はドライアイが気になった
以外は落ち着いて瞑想ができました。
今日は20時からインスタライブ♡
5月１日にワークライフスタイリスト
WEB FESをします！
私は運営メンバーなのですが、
今準備が楽しくて♡
