Manana Fitness8月のスケジュール

ご訪問いただきまして

ありがとうございます

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Masako 

Smile Fitness
 

主宰・インストラクター

鹿毛仁子（かげまさこ）です

皆様の美容と健康に寄り添います

食・運動・睡眠について学びながら

身体を動かし　巡りを良くし　

心と身体を整えます

100歳まで元気に過ごしましょう♡

 

 

Manana Fitness

（マニアーナフィットネス）

埼玉県久喜市

で活動しているサークルです

現在30〜60代の方々が活動中

新メンバー募集中‼️

 

24時間受付中

 

オンライン

Masako Yoga

マタニティー・ベビママ・ママフィット

リフレッシュヨガ・夜ヨガ・チェアヨガ

プライベートヨガ

出張クラス

埼玉県久喜市近隣

久喜市･幸手市･宮代町･白岡市･蓮田市

さいたま市･上尾市･加須市･羽生市

​​パーソナルトレーニング

職場やご自宅に伺います

健康・体力づくり事業

運動教室企画運営

生活習慣病予防

介護予防・脳トレ

子どもフィットネス

親子フィットネス

産後ケア ヨガ

24時間受付中

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 暑い暑い💦

8月は始まったばかりだというのに

朝の7時前から29℃

朝の一仕事で

ハハハ😂

既にシャワー浴びたみたいだ

生徒さんに色々聞くと

家の中でもほぼ

エアコンつけっぱなし

の方も

それぞれの環境ででお過ごしだけど

みなさん

身体が怠くなる

はずです

・

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久喜市で活動中

mananafitnessでは

様々なプログラムで

体調を整えるexercise行います

涼しいお部屋で

運動しますよ

怠さが取れて楽になります

この暑さで外は危険⚠️

だからと言って

家の中でゴロゴロじゃあ❌

快適に元気に過ごしたい🩷

あなたもそう思っているなら

是非ご一緒しましょう‼️

8月の予定

30〜60代の方活動中

100歳まで健康に生きる

をサポートします

皆さんその為に

今から楽しく運動

貯筋します

最期まで

自分の足で歩きたいからね

20年後のあなたは

今の習慣で決まります

健康のこと

食のこと

心のこと❤️

学びましょう

mananafitness

お問い合わせフォームより

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Masako 

smile fitness

下記コンテンツにて情報発信中です♪

是非　ご覧くださいませ　♡

　

　

 

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